Желудок – дело необъятное, особенно в гостях, где все вкусно и бесплатно.
Чтобы не разгребать после очередного застолья последствия, нужно придерживаться всего нескольких простых правил.
Для начала следует подготовиться к походу в гости. Съешьте хоть что-нибудь, чтобы не идти к столу на пустой желудок.
Голод спровоцирует безостановочное поглощение всего, что не прибито к полу. Единственный плюс от этого – утро после застолья с алкоголем будет не таким плачевным, как для тех, кто занюхивал огурчиком.
А также:
- старайтесь больше занимать свой рот общением, а не поеданием – вы же не для этого пришли в гости;
- помните о том, что желудок и бока не скажут вам спасибо за четырнадцать съеденных блюд;
- ешьте больше растительной пищи и то, что на чем не «написано», что там миллион калорий.
Если вы не хотите много есть, потому что на диете, то представьте, на что будет похож ваш пресс в ближайшие дни после такого застолья, а это значит – что вот такую обтягивающую кофточку на люди вы наденете еще не очень скоро.
И главное –помните, что вы в гостях. Крайне низка вероятность, что снова получить приглашение, если вы, как пылесос, обчистили весь праздничный стол. Единственное исключение: этот стол накрывала ваша бабушка.
