Если вы желаете насытить организм большим количеством витаминов, то можно приготовить томатный смузи.
Вещества, содержащиеся в напитке, замедлят процессы старения, улучшат работу сердца.
Кроме того, смузи порадует приятным вкусом. Он подойдет для тех, кто не испытывает восторг от сладких напитков.
Рецептом приготовления смузи с вами поделится эксперт сайта "ТУТ НОВОСТИ" в области кулинарии Юлия Архипова.
Ингредиенты
Для приготовления смузи вам понадобится следующее:
- помидоры – 2 стакана,
- морковь – 0,5 стакана,
- сельдерей – 1/4 стакана,
- кайенский перец – 1 щепотка,
- соль – по вкусу,
- сок лимона – 1 ч. ложка,
- лед – 9 кубиков.
Ваши действия
Если вы готовы приступить к готовке, то стоит начать это дело немедленно:
1. Очищенную морковь нарежьте на части, а затем отправьте в блендер.
2. Туда же положите нарезанные помидоры и сельдерей.
3. Добавьте лед, лимонный сок, перец и соль.
4. Хорошенько взбейте.
5. Смузи готов! Теперь можно насладиться его вкусом, находясь у себя дома.
Приятного аппетита!
Ранее мы рассказывали о приготовлении вкусной мясной солянки.
Эксперт: Архипова Юлия
