Майра Рау рассказала мужчинам, какие продукты стоит исключить из рациона.
Врач-диетолог, эндокринолог, преподаватель курса диетологии в Московском институте психоанализа рекомендует уменьшить количество переработанного мяса.
Она также предостерегла от употребления колбасы, копчености, бекон и другие мясные изделия, пишет РИА Новости.
Частое употребление этих продуктов может увеличить риск заболеваний сердца, диабета и некоторых видов рака.
Кроме того, врач настоятельно рекомендует мужчинам отказаться от употребления алкоголя.
Все медицинские организации согласны с тем, что не существует безопасных доз алкоголя.
Хотя многие говорят, что алкоголь помогает расслабиться, но на самом деле он действует как депрессант.
Рау предупредила, что регулярное употребление даже дорогого алкоголя может привести к проблемам с печенью.
Врач призывает найти другие способы заботиться о своем здоровье.
Автор: Елена Гутыро
