Российский врач-диетолог Марина Макиша решила опровергнуть утверждение о том, что мясо на завтрак может быть вредным.
Подробности член Национальной ассоциации диетологов озвучивает для телеканала «Москва 24».
По словам нутрициолога, вполне обычной практикой является поведение, когда человек с утра ест мяса. Дело в том, что это можно объяснить необходимостью организма потреблять белки. Особенно, в первой половине дня.
Она указала, что значительного влияния на процессы, которые имеют связь с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы, потребление красного мяса не оказывают. Также этот продукт не оказывает влияния на число инфарктов.
Эксперт указала, что если есть в масштабных количествах это мясо, то значительно возрастет вероятность образования онкологических заболеваний. Однако, при этом должно сработать условие, при котором человек потребляет малое число овощей.
Макиша рекомендовала употреблять этот продукт не чаще трех раз в неделю, при этом дополнять рацион разнообразными свежими овощами. Диетолог указала, что на риски образования рака может повлиять поглощение продуктов из красного мяса уже переработанного вида.
Автор: Алиса Скиба
