Если вам наскучило привычное сочетание банана и молока, хочется добавить что-то еще, тогда берите на заметку следующие рецепты.
Есть несколько ингредиентов, которые не просто разнообразят «репертуар» смузи, но и сделают их гораздо вкуснее и сытнее.
Что добавить в смузи, чтобы было вкусно и сытно?
Авокадо
Добавьте в банановый смузи авокадо и вы заметите, как напиток заменил полноценный обед. Используйте всего один авокадо, один банан и вместо коровьего молока возьмите кокосовое.
Смузи получится питательным, вкусным и очень полезным.
Арахисовая паста
Арахисовую пасту можно назвать настоящей находкой, ведь она полезна и калорийна. Используйте для смузи миндальное молоко, арахисовую пасту и немного овсяных хлопьев.
Творог
Творог редко добавляют в смузи, а очень зря, потому что это отличный белковый заряд. Смузи с творогом можно поужинать, вам точно не захочется есть до утра.
Используйте 50 грамм творога, банан, молоко и можно добавить половину зефира для сладости.
Автор: Анастасия Ларионова
