Вредно ли пропускать завтрак: полезны, не полезны ограничения и что нужно знать
Переедание и ограничение в пище могут принести как пользу, так и вред организму.
Периодический пропуск завтраков наносит вред иммунной системе, повышает риск развития рака и сердечных заболеваний.
Хотя голодание в определенных ситуациях может быть полезно, пишет Naked Science.
Исследователи утверждают, что переедание и ограничения в пище могут принести как пользу, так и вред.
Опыт, проведенный на мышах, показал, что у «голодных» животных фиксировалось резкое снижение числа белых кровяных клеток (моноцитов), которые противодействуют злокачественным опухолям.
Через несколько часов после пропущенного утреннего приема пищи 90 % моноцитов исчезли из кровотока мышей, а через восемь часов их почти не осталось.
Ученые отмечают, что голод вызвал стрессовую реакцию мозга. В это время моноциты переместились в костный мозг и перешли в неактивное состояние.
При приеме пищи моноциты начали возвращаться в кровоток. Однако их резкое увеличение стало причиной возникновения воспалений, ослабления организма грызунов к инфекционным болезням, проблем с сердцем.
Ученые считают, что у голодания есть полезные последствия, но и возможные риски.
Ранее сообщалось, чем полезен ЖОЗ, что это такое и для чего он необходим.
