Почему постоянный стресс вреден: 6 его негативных последствий

Ежедневно у любого человека что-то происходит. Индивид постоянно сталкивается с различными событиями, с задачами, которые необходимо решать.

В большинстве случаев он просто устает, но при этом остается спокойным. Но порой бывает так, что череда событий просто поглощает, что все происходящее забирает ресурсы, силы и нервы. В таком случае наступает стресс, пребывание в котором не следует считать безобидным.

Последствий у стресса много и довольно разных. Наиболее серьезные и значимые среди них выделить можно.

Уязвимость ЦНС

Если стресс хронический, то центральная нервная система начнет истощаться. Это скажется на переменах в поведении человека.

Он станет переедать или же отказываться от пищи, у него может произойти социальная абстиненция. Все это точно не сделает его жизнь лучше.

Повышение давления

Под слиянием стресса ускоряется дыхание, что доставляет неудобства не только страдающим астмой личностям. Сердце любого человека при этом начнет работать интенсивнее, быстрее.

Сосуды сжимаются, стараются направить больше кислорода ко всем мышцам. Давление при этом будет повышаться. Если происходить это будет систематически, то риск развития инфаркта или инсульта станет высоким.

Боли в теле

При стрессе вырабатывается кортизол. Данный гормон держит все тело не просто в тонусе, но и в напряжении.

Если никогда не расслабляться, то появится усталость, которая в определенный момент станет граничить с физической болью в мышцах всего тела.

Нарушение пищеварения

На транспортировке пищи стресс тоже сказывается. Она может ускоряться или замедляться. Оба последствия будут приводить к возникновению неприятных симптомов.

Среди них будут тошнота, тяжесть в желудке, боли в области живота.

Частые болезни

Стресс подрывает иммунитет, серьезно ослабляет его. За счет этого индивид начинает часто и серьезно болеть.

Простуды и вирусные инфекции становятся его постоянными спутниками.

Нарушения сто стороны репродуктивной системы

Если стресса в жизни стало слишком много у мужчины, то выработка у него тестостерона уменьшится. Это приведет к возникновению проблем с потенцией.

У девушки же последствиями интенсивных переживаний станут нерегулярные менструации, возникновение болевых ощущений во время них.

Все эти последствия будут заметны, проигнорировать их не получится. Качество жизни они серьезно понизят.

• Новости по теме:
• последствия
• вред
• стресс
• здоровье
• 14 Июля 2022

---