Почему полезно разбавлять кофе молоком: эксперт пояснил
Многие люди привыкли употреблять кофе вперемешку с молоком или со сливками.
Такой способ разнообразить этот бодрящий напиток является не только вкусным, но и полезным.
Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков в беседе с порталом «Доктор Питер» рассказал, какую пользу для организма приносит кофе с молоком.
Вторая часть нашего материала освещает развернутый ответ эксперта.
Возьмите на заметку
Дело в том, что кофе вперемешку с молоком способен утолить голод. Однако злоупотреблять данной хитростью все же не стоит во избежание возникновений проблем с ЖКТ.
Кроме того, молоко смягчает кислотность кофе.
Соответственно, употреблять этот бодрящий напиток в подобном виде смогут в том числе люди, страдающие от повышенной кислотности желудка.
Врач добавил: «Не следует забывать и о том, что благодаря молоку в кофе появляется кальций, витамины D и B12, несущие костям исключительную пользу».
