Содержание
Огурцы: 4 негативных последствия их употребления
05.07.2022 11:00
Обновлено: 26.03.2023 12:40
Огурцы - овощ, который считается полезным. В нем на самом деле много витаминов и микроэлементов, которые необходимы организму для правильного функционирования, для поддержания здоровья всех органов.
Его обязательно нужно включать в рацион. Но в то же время злоупотреблять этим продуктом не стоит, хотя это и может показаться странным.
Дело в том, что огурцы могут быть и опасными. О главных негативных последствиях их употребления стоит рассказано подробнее.
Опасность нитратов
Если огурцы были куплены в магазине, а не выращены на грядках, то такая опасность присутствует. На 97% магазинные огурцы будут состоять из воды, но нитраты все равно могут в них оказаться. Именно их производители могут использовать, чтобы добиться быстрого созревания овощей.
К слову, допустимую дозу таких стимуляторов они могут превышать в несколько раз. Даже после тщательного мытья нитраты будут оставаться в продукте, за счет чего он будет опасным. Употребляя его, можно легко отравиться.
Высокое содержание калия
Это вещество должно поступать в организм, но избыток его вреден. Дело в том, что калий может нарушить кислотно-щелочной баланс.
Это всегда приводит к гиперкалиемии, при которой почки перестают работать правильно. Да и в тонком кишечнике могут появиться проблемы. Одной из таковых может стать язва.
Риск переедания
За один раз можно съесть довольно много огурцов, потому что они отличаются низкой калорийностью. Но вместе с тем с их помощью можно разбить аппетит.
В итоге доведется съесть лишнего, набрать дополнительные калории. Поправиться, если подобное практиковать регулярно, наверняка доведется.
Обострение хронических недугов
Это актуально для тех людей, у которых имеются. Если индивид страдает язвой, гастритом, энтероколитом, то огурцы ему явно не стоит употреблять.
Если довелось их поесть, то не стоит запивать их холодной водой, молоком или же газировкой. Это может вызвать возникновение болей в животе, неприятных ощущений.
Все эти причины следует помнить, держать в голове. В таком случае есть огурцы и вредить тем самым себе желания не будет возникать.
