"Не весь фастфуд вреден": варианты, которые принесут организму пользу – попробуйте

Считается, что фастфуд является вредной едой. Однако не вся быстрая еда может приносить вред.

Фастфуд может быть и полезным. Главное, уделить внимание ингредиентам.

Рассмотрим полезные варианты фастфуда более подробно.

Салат с курицей-гриль

Зелень, перец, свежие огурцы, морковь – все это является здоровым составом. Главное, заменить сливочную, майонезную заправку на более легкий и натуральный вариант.

Вегетарианский бургер

Традиционные бургеры готовятся из говядины, однако в ней содержится много холестерина, жиров.

Вегетарианские бургеры считаются полезной альтернативой. Главное, уделить внимание свежести, качеству овощей и булочкам. Лучше отдавать предпочтение цельнозерновым изделиям.

Сэндвич с курицей на гриле

Жареное мясо крайне плохо влияет на ряд органов. Именно поэтому стоит отдать предпочтение курице на гриле. 

В сэндвич стоит добавить много овощей. Это сделает блюдо еще более полезным.

Теперь вы знаете, какой фастфуд может стать полезным.

Ранее мы рассказывали об отличиях и пользе таких ягод, как голубика и черника. 

• Новости по теме:
• фастфуд
• польза
• варианты
• 5 Июля 2024

---