На какой подушке спать, чтобы ушли отеки и головная боль: нужно знать всем
Лишний вес, постоянная усталость, серый цвет лица – лишь малая часть того, что ждет людей с хроническим недосыпом.
В таком случае минимум, что вы можете сделать – это сменить подушку.
Частой причиной дискомфорта и головной боли является спазм сосудов.
Одна из его причин – неправильное положение головы и шеи, при которых нарушается кровообращение.
Больше всего это наблюдается ночью.
При этом даже 10-часовой сон не спасает от усталости.
Чтобы верхняя часть тела принимала верную позицию, нужна надежная опора.
Обычная подушка с наполнителем из любого материала не сможет держать шею и голову должным образом. С этим справится только качественное ортопедическое изделие.
Такая подушка не только обеспечит комфортный сон, но еще избавит вас от отеков на лице, а также предупредит ранее появление морщин.
Чтобы эффект преображения был еще ярче, замените хлопковые и другие наволочки на те, что делают из натурального шелка.
Гладкое полотно не создает трения. Поэтому на лице и на волосах будет меньше заломов.
ВАЖНО! Если вас продолжает беспокоить головная боль и отечность, обратитесь к своему лечащему врачу. Это могут быть признаки серьезных заболеваний.
