Мясников рассказал, от какой еды образуются камни в почках
Врачом и телеведущим Александром Мясниковым были названы продукты питания, которые содействуют образованию камней в почках.
Чтобы воспрепятствовать этому, лучше отказаться от определенной еды. В некоторых случаях, она может привести лишь к рискам.
По словам Мясникова, эта проблема может возникнуть, если бесконтрольно употреблять животные жиры и белки, которые, к примеру, содержаться в красном мясе.
Также, к образованию камней в почках имеют отношение зелень и шпинат. Хотя эти продукты, отмечает врач, считаются полезными, однако они повышают уровень оксалатов, то если соли и эфиров щавельной кислоты, в крови.
Кроме того, на камнеобразование влияет употребление алкогольных напитков. Препятствовать этому может лишь умеренное потребление сухого красного вина. И наоборот, ухудшить ситуацию могут газированные напитки, содержащие большое количество сахара.
Мясников рекомендует пить как можно больше жидкостей и по возможности соблюдать средиземноморскую диету.
В нее входит много овощей, рыбы и фруктов. Молочную продукцию лучше употреблять умеренно.
Специалист заметил, что кофе и чай снижают риски образования камней в почках.
Фото: pixabay
