Кардиолог назвал напиток, который помогает улучшить здоровье сердца и снизить вес
Кардиолог Олег Варфоломеев рекомендует регулярно пить зеленый чай в качестве профилактики многих заболеваний и улучшения самочувствия.
Об этом пишет портал «МедикФорум».
Специалист подчеркнул, что зеленый чай имеет благоприятное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы из-за большого количества катехина.
Данное вещество благоприятно влияет на кровоток в сосудах, препятствует образованию отложений на их стенках, а также способствует сжиганию лишних калорий.
Однако из-за большого содержания кофеина и дубильных веществ, зеленый чай имеет специфический горький привкус, который нравится далеко не многим.
Врач подчеркнул, что умеренное употребление зеленого чая позволяет улучшить здоровье, также, как это делают некоторые другие травяные чаи, например, отвар пустырника, помогающий успокоиться.
