Какая польза в растворимом кофе? Стало известно, как напиток влияет на здоровье человека
Нередко от истинных поклонников кофе можно услышать, что растворимый напиток является химическим продуктом.
Но производители утверждают, что напиток производится из кофейных зерен, проходящих процесс тщательного перемалывания, из-за чего вкус растворимого кофе напоминает натуральный.
В то же время считается, что существует действительно качественный растворимый кофе, содержащий необходимое количество питательных элементов.
Что касается кофеина то в растворимом напитке его меньше на 40%.
Так же не стоит забывать, что при обжаривании зерен образуется такой вредный для здоровья компонент, как акриламид.
Также оказалось, что слухи о вреде растворимого создаются производителями, чтобы снизить рейтинг конкурентов, в то время как растворимый кофе обладает такими достоинствами, как:
- улучшение умственной деятельности, работоспособности и повышение настроения;
- снижение веса, ускорение метаболизма и улучшение физической активности;
- снижение риска развития болезни Альцгеймера и Паркинсона;
улучшение работы печени и работы сердца.
Навредить он может лишь при неправильном употреблении, а отказаться от него стоит при боли в мышцах, заболевании сердца, при стрессовых ситуациях, а также беременным женщинам.
Фото: Pixabay
