Как спастись от жары в помещении: советы, которые помогут

С приходом солнечных теплых дней  человеку нередко хочется добиться прохладной атмосферы в помещении.

Чтобы чувствовать себя комфортно в жару, можно прибегнуть к некоторым советам.

Вентилятор

Наиболее распространенным способом защиты от жары является установка вентилятора. Если поставить его возле окна, то он будет создавать приятный воздух.

Одежда свободного кроя

В жару важно позаботиться об одежде. Прекрасным вариантом могут стать свободные вещи. Они ускорят испарение пота и уменьшат дискомфорт.

Кроме того, перед приходом в помещение можно сбрызнуть одежду водой из пульверизатора. Это облегчит состояние.

Питание

Немаловажную роль играет пища. Так, например, продукты с содержанием карри способны выводить тепло из организма.

Охлаждение рук

Для улучшения состояния можно периодически окунать руки в холодную воду. Это способствует уменьшению температуры тела.

Теперь вы знаете, как нормализовать свое самочувствие во время жары.

Ранее мы рассказывали о продукте, укрепляющем иммунитет.
 

• Новости по теме:
• спасение
• жара
• помещение
• советы
• 10 Апреля 2024

---