"Экзотический фрукт - манго": в чем его польза и вред для организма

Сочное и спелое манго имеет сладкий вкус и приятный аромат. Именно поэтому оно является фаворитом многих людей.

Не все знают, в чем достоинства и недостатки фрукта. Разберемся в этом более подробно.

Польза

Манго положительно влияет на пищеварительную систему. Оно помогает при наличии проблем со стулом, запорами, кишечником и желудком.

Кроме этого, оно способно уменьшить воспалительные процессы в организме. Это происходит за счет содержания витамина С.

Также манго повышает иммунитет, улучшает состояние сосудов.

Благодаря содержанию во фрукте большого количества витамина B6, оно помогает уменьшить стресс и улучшить память.

Вред

Несмотря на положительные свойства, манго может нанести вред организму в некоторых случаях.

Данный фрукт не рекомендован при сахарном диабете, заболеваниях желудка, дерматите и панкреатите.

Он также способен вызвать аллергию. При наличии неприятных симптомов от манго лучше отказаться. 

При отсутствии противопоказаний данный фрукт принесет организму большую пользу.

• Новости по теме:
• манго
• польза
• вред
• организм
• 2 Октября 2023

---