Никогда так больше не сидите: три причины отказаться от позы «нога на ногу»
Поза сидения со скрещенными ногами является излюбленной у многих людей.
Однако на самом деле она вовсе не так безобидна, как может показаться на первый момент.
Разбираемся в причинах, почему так на самом деле не стоит сидеть и лучше отказаться от данной привычки.
Вред позы со скрещенными ногами
Начнем с того, что если вы часто так сидите, то рано или почувствуете боль в спине.
Дело в том, что подобная поза является неестественной для нашего позвоночника и ведет к тому, что межпозвоночные диски стираются.
Любые неестественные для организма позы приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом.
Кроме того, такая поза приводит к резкому росту риска возникновения варикоза. То же самое касается всех статических нагрузок, например, долгой работы за компьютером.
Поза «нога на ногу» вредна и для женского организма, поскольку вызывает пережимание промежности, что легко может стать причиной различных гинекологических проблем.
