3 трюка, чтобы снизить потоотделение во время тренировки: надо ли

Потоотделение – нормальный и естественный процесс. Он усиливается, когда человек дает себе физическую нагрузку, когда он интенсивно работает на тех же тренажерах.

Количество пота всегда и у всех разное, зависит от многих факторов, а также от индивидуальных особенностей организма. Данный процесс важен, потому что он помогает организму не перегреваться, позволяет снизить различные риски. Но все же  порой интенсивность отделения пота становится ужасающей.

Если это происходит во время тренировки, то можно попытаться снизить таковую. Для этого применить следует несколько трюков.

Дезодоранты и антиперсперанты

В состав последних входят сильные вещества, которые способны проникать в потовые железы. За счет этого полностью блокируется потоотделение. Если говорить о дезодорантах, то они не позволяют размножаться бактериям, за счет чего пот перестает иметь неприятный запах.

Если смущает именно последний, то отдавать предпочтение нужно именно таким средствам. Следует помнить о том, что никакие подобные средства не стоит применять, если посетить планируется не только спортзал, но и сауну. Дело в том, что средства могут спровоцировать реакцию со стороны кожи в виде раздражения.

Аппаратное радиоволновое лечение

Таковое применяется в случае повышенной потливости. Но не получится добиться результата с помощью только одно процедуры.

Таковых нужно будет провести курс, чтобы получить стойкий эффект. К слову, к такому лечению существует множество противопоказаний, поэтому прибегнуть к нему не получится у каждого.

Ботулинотерапия

Такая процедура является безопасной, о ней и об ее побочных эффектах уже известно многое. В процессе ее проведение инъекционно вводится ботулинический токсин под кожу.

Воздействие при этом осуществляется локально, там, где пота выделяется максимальное количество. От одной  процедуры эффект будет сохраняться на протяжении 3-8 месяцев.

Такие методы борьбы с повышенным потоотделением практиковать может каждый. Они являются популярными, эффективными. Важно только выбрать тот, который оптимальным будет в конкретном случае.

• Новости по теме:
• здоровье
• тренировка
• человек
• 13 Марта 2023

---