Стресс: какие 5 положительных последствий имеет

Стрессовое состояние вредно для человека. Под влиянием отрицательных эмоций у него может развиться депрессия, могут обостриться хронические заболевания.

Данное состояние также лишает сил, приводит к апатии. Все это так, но вот только не всякий стресс действует описанным образом.

Существует не только отрицательный стресс, но и положительный. Последний идет индивиду на пользу, наделяет его определенными преимуществами. Чем именно может помочь такое стрессовое состояние? Об этом будет рассказано далее.

Стресс поддерживает мотивацию

Если у человека нет переживаний, то он будет оставаться в состоянии покоя. А при таком раскладе он не сможет двигаться вперед, совершать шаги, способные привести его к поставленным целям.

Индивиду нужен призыв к действиям, нужен толчок. Стресс и может им оказаться. Важно лишь правильно использоваться его, направить полученную от него энергию в нужное русло.

Стресс помогает принимать правильные решения

Когда человек спокоен, когда он ведет привычный образ жизни, он мыслит стандартно. Ему не приходится торопиться, у него есть время все обдумать, чем он и пользуется. Индивид может затягивать с принятием решения, нагнетать тем самым обстановку, усиливать свое волнение.

А в стрессовом состоянии он быстро проанализирует все происходящее, продумает несколько вариантов решения проблемы, выберет самый оптимальный из них. Словом, он и время сэкономит, и нервничать долго не будет.

Стресс укрепляет уверенность в себе

После преодоления стресса, после решения проблемы, которая стала его причиной, у человека выбрасывается адреналин, он впадает в состояние эйфории. У него появляется гордость за себя, вместе с которой приходит осознание того, что он сможет преодолеть все, если сейчас смог справиться с тем, что ему подбросила судьба.

Вера в себя, уверенность у него точно появятся.

Стресс помогает развить новые навыки

Как уже было сказано, в состоянии стресса человек по-другому решает проблемы. Ему надо действовать не только быстро, но и нестандартно, чтобы оказаться в победителях.

В процессе совершения шагов индивид будет экспериментировать, применять приемы, которые ранее не практиковал. Постепенно у него сформируются новые навыки.

Стресс укрепляет здоровье

Естественно, если он позитивный. Кортизол, который вырабатывается в стрессовой ситуации, способен повысить выделение сахара в кровь, уменьшить воспаление, улучшить память.

Все это облегчит состояние индивида, подарит ему хорошее самочувствие.

Как видно, от стресса не только вред. Он может быть и полезным. Важно только, чтобы он не становился хроническим, не был отрицательным.

• Новости по теме:
• польза
• стресс
• человек
• 14 Августа 2022

---