Почему мы боимся отношений и как это исправить: психологи разъяснили
Иногда случается так, что мысль о вступлении в близкие отношения начинает вызывать у нас страх и тревогу.
Из-за этого мы стремимся дистанцироваться, чтобы максимально снизить чувство ощущаемого нами дискомфорта.
Откуда берется страх перед отношениями и существует ли способ избавиться от него?
Психологи поделились единоличным ответом на данный вопрос.
Возьмите на заметку
Страх перед сближением чаще всего возникает из-за боязни ощутить глубокую душевную боль.
Нам кажется, что, доверяясь партнеру или же потенциальному другу, мы ставим себя в заведомо уязвимое положение.
Однако на самом деле так мы лишаем себя целого спектра приятных эмоций, которые мы могли бы получить при сближении с другим человеком.
Чтобы близость не доставляла дискомфорт, в первую очередь следует уяснить данный аспект и несколько отпустить ситуацию.
Затем необходимо взять за правило чаще говорить вслух о своих ощущениях, чтобы партнер или же приятель понимал то, что с нами происходит, и действовал прежде всего исходя из этого.
Кроме того, очень важно уяснить простую мысль: настоящая сила заключается не в умении предотвратить удар, а в способности справиться с ним и извлечь из него опыт.
