Что такое синдром суперпомощника и почему он вреден: рассказывают психологи
Синдром суперпомощника – это склонность человека брать на себя чрезмерную ответственность за все происходящие вокруг него процессы.
На первый взгляд может показаться, что синдром суперпомощника не может навредить, более того, он делает человек, от него страдающего лучше.
Однако в действительности ситуация обстоит кардинально иначе.
Ощущать непрерывную ответственность и незаменимость вредно для психического здоровья.
Об этом важно помнить
Так, страдающие от синдрома суперпомощника очень часто ощущают на себе перманентные неврозы и расстройства.
Такие люди часто пребывают в состоянии стресса. Их нервная система быстро истощается, что впоследствии сказывается на работе и повседневной жизни.
Очень часто «жертвами» вышеуказанной установки являются люди с низкой самооценкой и персоны, не чувствующие себя значимыми.
Чтобы избавиться от синдрома суперпомощника, нужно приучить себя к мысли о том, что вы являетесь условно хорошим человеком вне зависимости от того, как часто помогаете другим.
Ранее мы рассказывали о том, что, по мнению психологов, запрещено прощать в отношениях.
