Содержание
Что нужно делать, чтобы быстрее пережить развод с мужем: 5 советов психолога
15.02.2024 17:10
Разрыв отношений после многих лет, проведённых вместе, считается довольно частым явлением.
После ухода супруга женщина сталкивается с большим количеством негативных чувств, что приводит к разрушению привычного ритма жизни и самооценки.
Пережить развод очень сложно, но девушка ни в коем случае не должна паниковать. В этот период очень важно понять, как правильно себя вести.
Что делать женщине?
Следует пользоваться определёнными рекомендациями и правилами. Бесспорно, они не помогут вернуть любимого человека, но женщина сможет выйти из отношений, не сломав себя.
Отказаться от встреч и звонков
Женщина должна уметь ценить себя и оттачивать эти навыки. Бывший муж может быть хорошим человеком, но это не единственный мужчина во всём мире.
Нельзя пытаться восстановить отношения, поскольку ни к чему хорошему это не приведёт. И если прекрасный пол не ценит себя, и не делает ничего чтобы изменить это, следовательно, новые отношения будут развиваться по старому сценарию. В большинстве случаев мужчин это отталкивает.
Стараться не думать о бывшем
Расставание практически всегда вызывает боль и обиду, однако этот факт необходимо принять.
Ни в коем случае нельзя прокручивать в голове момент, когда супруг сообщил о своём уходе. Нужно брать себя в руки и идти на работу, общаться с людьми. Своими переживаниями следует делиться лишь с близкими людьми.
В противном случае вместо поддержки можно получить чувство жалости. Разговоры о бывшем не должны превращаться в традицию, поэтому со временем эта тема должна исчезнуть из разговоров.
Иначе можно оказаться в затяжной депрессии, с которой невозможно справиться самостоятельно.
Не мешать общению детей с мужем
Подобные хитрости работают в редких случаях. Мужчина может почувствовать вину и даже вернуться, но любить он по-прежнему будет совершенно другую женщину.
Удовлетворение от таких отношений вряд ли удастся получить.
Не устраивать «разборки» с новой избранницей супруга
Не стоит планировать встречу с ней, узнавать через знакомых какие-то подробности. Кроме того, от каких-либо сравнений следует отказаться.
Бывшая жена может выяснить, что новая возлюбленная мужа моложе, симпатичнее или интереснее, что не только принесёт боль, но и существенно снизит самооценку. А это именно то, чего ни в коем случае нельзя допускать.
Отказаться от обвинений в сторону бывшего супруга
Если бывшие супруги вынуждены видеться друг с другом, к примеру, на работе, нельзя жаловаться или обвинять его.
Такая женщина способна вызвать лишь жалость, поэтому мужчина может усомниться, что ранее испытывал к ней какие-либо чувства. Общаясь с общими друзьями, не стоит обвинять во всём мужчину, поскольку ответственность за происходящее лежит на обоих партнёрах.
Постоянные обвинения в адрес бывшего мужа убедят его, что он сделал правильный шаг.
До тех пор, пока женщина не сможет отпустить проблему, обиды и стресс будут постоянно её преследовать.
Нужно понимать, что слезами и истериками не удастся чего-либо добиться, а сохранение холодного рассудка позволит вернуться в привычный ритм в кратчайшие сроки.
Ранее мы рассказывали о 5 мифах об отношениях, о которых пора забыть.
