Содержание
4 признака присутствия страха что-то пропустить: знать нужно каждому
15.02.2023 06:00
Обновлено: 06.04.2023 12:56
Видеть свою жизнь не такой хорошей, какой она является у других, в каком-то смысле можно считать естественным. Человек просто не видит реальных испытаний, которые проходят окружающие, не понимает, с каким трудом им удалось чего-то добиться.
Порой такое состояние становится болезненным. В таком случае индивид может впасть в депрессию, а может и чрезмерную активность начать проявлять, может только и делать, что следить, как и что происходит у других, пытаться везде успеть.
Подобное состояние может указывать на страх что-то пропустить. Иначе его называют синдромом упущенной выгоды. Распознать его можно по нескольким признакам.
Погруженность в социальные сети
При синдроме упущенной выгоды человек можно много часов на протяжении дня проводить в социальных сетях. Ему будет хотеться смотреть на то, что происходит в жизни других, изучать все нюансы.
Себя он будет сравнивать с приятелями, с незнакомыми людьми. Он будет находить недостатки в своей жизни, будет думать, как можно таковые устранить.
Самообвинения
Они вытекают из предыдущего пункта. В процессе наблюдения за чужой жизнью индивид может прийти к выводу, что ему что-то недоступно, что какие-то вещи он не может сделать.
Он будет винить себя в таком случае, будет заниматься самобичеванием. Ему будет обидно, будет казаться, что он так и останется неудачником. При всем этом свои достижения замечать человек не будет.
Просмотр всех уведомлений
И они могут приходить не только из социальных сетей. Просматривать оповещения индивид будет от всех приложений. Делать это он будет, чтобы не пропустить ничего важного.
При всем этом большая часть новостей не будет нести ничего важного.
Посещение всех мероприятий
Индивид будет ходить на все вечеринки, будет гулять с друзьями всякий раз, когда они собираются. Связано это будет не всегда с тем, что ему хочется веселья.
Человек будет думать, что без него произойдет что-то незабываемое, невероятное. А это оно очень боится пропустить.
Такие признаки нужно принимать во внимания, стараться избавиться от подобных привычек. Следует установить для себя лимит пользования социальными сетями, составить распорядок дня, выделить определенное время для посещения развлекательных мероприятий. В таком случае страх постепенно станет снижаться, за счет чего качество жизни улучшится.
