Жительница Великобритании рассказала о том, как похудела на 50 килограмм
Жительница Великобритании питалась по 19 часов в сутки.
Но затем она взяла себя в руки и сумела сбросить 50 килограмм.
Подробно об этом рассказывается в материале Mirror.
Женщина по имени Дайан Блэкмор работает в фонде для детей с особенностями развития.
Во время пандемии COVID-19 часть персонала пришлось сократить, а часть – отправить работать из дома.
В это время женщина стала есть по 19 часов в день и набрала вес.
Из-за этого у нее сильно ухудшилось здоровье.
Британка решила взять себя в руки и исправить свое здоровье.
Поэтому она записалась на программу для желающих похудеть.
Там ей требовалось прекратить вредные перекусы, перейти на сбалансированные приемы пищи.
Такое правильное питание помогло ей похудеть и лучше контролировать чувство голода.
Кроме того, у нее исчез кашель, который Дайан принимала за постковидный синдром.
Она отметила, что запретительные диеты ей не подходили, а эту она смогла свободно поддерживать.
Сперва это было сложно, но затем она сумела отказаться от старых привычек и приобрести новые.
