Врач рассказала о продуктах, которые помогут сжигать жир
Избавиться от лишнего веса можно при помощи трех продуктов.
Подробно о них рассказала врач-диетолог Ирина Мансурова в беседе с Life.
Помогают сбросить вес кокос, редис и яблоко.
Кокос помогает тому, что начинают стимулироваться метаболические реакции.
Кроме того, это оказывает влияние на обмен веществ, существенно увеличивая его скорость.
Данный продукт снизит чувство голода и поможет избавиться от шлаков и токсинов. При этом он снижает тягу к сладкому, способствует сжиганию калорий и разрушению висцерального жира.
Редис в свою очередь способствует активному сжиганию висцерального жира.
Кроме того, он поможет бороться с воспалением в организме.
Яблоки богаты флавоноидами – веществами, которые помогают растапливать жир, скапливающийся в организме.
Поэтому эксперт рекомендует добавлять яблочный уксус в качестве заправки для салатов.
Всего 15 или 30 миллилитров уксуса поспособствуют снижению веса, а также помогают поддерживать уровень сахара в крови после еды.
