Сомнолог рассказала о том, почему люди просыпаются с чувством тревоги
Некоторые люди могут просыпать утром и ощущать тревогу.
О том, с чем это связано, рассказала врач-сомнолог София Черкасова в беседе с NEWS.ru.
Эксперт отметила, что иногда пробуждение может наступить во время фазы быстрого сна. В этот момент он видит сны, а его мозг продолжает заниматься обработкой информации.
В это время в организме человека происходит настоящая буря. У него увеличивается давление и учащается дыхание.
Если человеку пришлось проснуться в этой стадии, то он может почувствовать тревогу. Однако в данном случае это физиологический процесс.
Но также беспокойство может возникать при бессоннице.
В этом случае отмечается сильное возбуждение мозга.
Из-за этого человек может пробудиться с ощущением тревоги и беспокойства. Все это вызывает очень сильное волнение.
