Российская фигуристка назвала способ похудеть на 10 кг за месяц
Фигуристка Дарья Павлюченко рассказала о похудении благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам.
Выступающая в паре с Денисом Ходыкиным спортсменка поделилась, что смогла сбросить 10 кг.
18-летняя фигуристка призналась, что из-за неидеальной фигуры могла перестать выходить на лед вместе с Ходыкиным, поэтому решила поработать над собой.
По словам Павлюченко, ключевым в деле похудения является цель. Главное четко обозначить свое желание, но без невыполнимых задач.
Спортсменка отметила, что пересмотрела питание и увеличила физическую нагрузку, что привело к видимым изменениям через четыре месяца.
«Нагрузки и правильное питание. Страданий не было», – поделилась Павлюченко в интервью порталу Sport24.
Павлюченко и Ходыкин – обладатели бронзовых наград чемпионата Европы в 2020 году. Кроме того, в активе фигуристов бронзовые медали национального первенства и победа на чемпионате мира среди юниоров в 2018-м.
