Психотерапевт раскрыл секрет того, как принимать решения в стрессовых ситуациях
Стрессовые ситуации могут настичь человека в самых неподходящий момент.
Из-за этого возникают трудности с принятием решений и преодолением различных проблем.
Подробно о том, как принять решение в стрессовой ситуации, сообщил психотерапевт Евгений Фомин в беседе с «Вечерней Москвой».
Во время стресса человек может неправильно понять происходящие события. Он может быть напуган, испытывать тревожность и страх из-за того, что все может пойти не по плану.
Это приводит к тому, что люди начинают ошибаться.
Эксперт отмечает, что в таких ситуациях принятие решений является не самой лучшей идеей. Поэтому необходимо переключиться на что-нибудь другое.
После этого человек сможет вернуться к решению вопроса, который ему важен.
Такой свежий взгляд поможет отыскать другие пути решения.
Во время стресса человек может принимать импульсивные решения, поэтому они приведут к неправильным выводам и поступкам.
Пауза же позволяет успокоиться и правильно оценить происходящее, чтобы отыскать правильный выход из ситуации.
