Психиатр рассказал об угрозе навязчивых мыслей
У человека могут возникать навязчивые мысли.
Но, если нервная система работает нормально, то они не продолжительны и не дестабилизируют.
Если же нервная система истощена, то создается дисбаланс, из-за чего мысли становятся по-настоящему навязчивыми.
Подробно об этом рассказал врач-психиатр Антон Денисенков в беседе с Life.
Он отметил, что повторяющиеся негативные мысли являются своеобразной мыслительной жвачкой.
В качестве примера он привел постоянно обдумывание произошедшего и то, что человек думает, как он мог поступить иначе.
Это сильно истощает нервную систему.
Нервная система человека пластична и способна восстанавливаться, но различные негативные факторы, такие как болезни, стресс и нехватка сна могут тоже ее истощать.
Эксперт отметил, что лучшим способом терапии является психофармакотерапия.
Но все препараты необходимо принимать под присмотром врача, поскольку самолечение может усугубить ситуацию.
Если навязчивые мысли причиняют дискомфорт, то от них следует срочно избавляться. Для этого лучше обратиться к специалисту.
Иначе у человека могут появиться панические атаки, депрессия, тревожные расстройства, ОКР и психосоматические расстройства.
