Патология или норма: психолог рассказал правду о сновидениях
Сновидения могут быть интересными, красочными, а иногда и страшными.
Но некоторые люди их не видят.
О том, норма это или патология, рассказал психолог Алексей Мелехин в беседе с «Аргументами и фактами».
Он отметил, что сновидения очень индивидуальны. Они носят физиологическую и психологическую функции.
Сны спасают от переживаний, тревог, беспокойств и незавершенных действий.
К снам очень обывательски относятся. Многие их трактуют через сонники или относятся с предубеждением. Но сны снятся всем, а вот помнят их далеко не все.
Эмоциональные люди, которые прорабатывают происходящее, могут не видеть снов. Если человек не видит снов, но чувствует себя хорошо, значит отсутствие снов не рушит структуру сна и не влияет на качество жизни человека.
Но при этом отсутствие сна может быть следствием выгорания и депрессивного переживания.
Важно, как отметил специалист, не то, что и как снится человеку, а то, как эти сны человек запоминает.
Он отметил, что существуют сны с лейтмотивом, которые позволяют что-то определять.
При этом сны являются продукцией психики. Они играют важную роль для ее структуры и исполняют разгружающую функцию.
