Недостаток сна влечет за собой ухудшение работы почек
По результатам проведенных исследований ученые из США заявили, что здоровье людей с хронической болезнью почек может быть подвергнуто опасности из-за нехватки сна.
Эксперимент проводился с участием 431 человек с хронической болезнью почек.
Почти половину от общего числа добровольцев составили женщины, страдающие от сахарного диабета.
Средний возраст участников эксперимента - 60 лет.
В ходе проведения исследований добровольцы несколько дней носили прибор, фиксирующий время сна и бодрствования.
Как выяснилось, средняя длительность сна добровольцев составляла 6,5 часов в день.
Риск развития почечной недостаточности повышался за счет частых ночных пробуждений.
За пятилетний срок проведения данного исследования почечная недостаточность развилась у 70 добровольцев из 431, а 48 человек окончили летальным исходом, говорится в исследовании.
Таким образом, уменьшение продолжительности сна даже на один час влечет последующее ухудшение работы почек.
