Кардиолог рассказал, какие продукты вредят сердцу
Сердце является весьма важным органом, от здоровья которого зависит качество жизни людей.
Однако есть продукты, употребление которых может негативно сказаться на его состоянии.
Подробнее об этом, как передает радио Sputnik, рассказал кардиолог Ярослав Ашихмин.
По словам специалиста, наибольшую опасность для данного органа несут продукты, содержащие трансжирные кислоты.
Чаще всего они применяются при производстве не очень качественной и не совсем полезной кулинарной продукции.
К примеру, как отметил врач, образуются трансжиры при долгой жарке картофеля фри. Также они могут применяться в процессе производства печенья.
Именно трансжиры, по словам Ашихмина, несут наибольшую угрозу для организма, ведь они являются неестественными.
Кроме этого, как сообщил эксперт, негативно скажутся на сердце и на состоянии здоровья в целом продукты из переработанного мяса или пища, которая сильно пережарена.
Медик посоветовал ограничить или вовсе исключить из рациона сосиски или колбасы, которые часто включают в себя и жир. Он пояснил, что стоит также осторожно подходить к употреблению красного мяса, мучных изделий и сахара.
