Главный гериатр Москвы посоветовала пожилым людям снизить жирность молока
Российский врач заявила, что пожилым людям стоит понизить употребление жирного молока.
Дело в том, что хотя подобные продукты и содержат большое количество белка, с возрастом стоит изменить приоритеты. Подробности указывает издательство РИА Новости.
По словам ведущего внештатного специалиста-гериатра Надежды Рунихиной, пожилым гражданам рекомендуется с возрастом понизить жирность употребляемых молочных продуктов, несмотря на то, что белок в них может хорошо усваиваться.
В столичном департаменте здравоохранения уверены, что в целом в пожилом возрасте не стоит употреблять молочные продукты. Хотя они достаточно полезны и если нет возможности исключить их из рациона, стоит понизить жирность молока.
Рунихина обратила внимание, что лучше всего есть такие продукты в первой половине дня.
Стоит учитывать также индивидуальную непереносимость молочных продуктов.
