Диетолог дала совет работникам офиса, которые хотят похудеть
Многие люди работают в офисе и ведут сидячий образ жизни.
При этом часть из них следит за фигурой и хочет похудеть.
Диетолог Оксана Панова дала совет работникам офисов, которые хотят избавиться от лишних килограммов, передает «Газета.Ru».
Эксперт отметила, что в офисах люди довольно часто пьют чай с чем-то вкусным.
Кроме того, нередко работники угощают друг друга, из-за чего люди едят даже если не испытывают чувства голода.
При этом часто люди угощают друг друга не полезной едой, такой как овощи, а различными сладостями.
Часто это шоколадки, вафли и прочие продукты, которые содержат быстрые углеводы и трансжиры.
Из-за этого люди поглощают незаметно для себя очень большое количество калорий.
Такая привычка очень вредна для здоровья и тем, кто хочет сбросить лишний вес, лучше от нее отказаться.
