Ученые нашли оптимальную продолжительность спорта для борьбы с деменцией
Ученым удалось установить, какое количество физической нагрузки поможет бороться с развитием деменции.
При периодических занятиях спортом удается сократить возрастное снижение интеллекта. Подробности передает издание iScience.
Как отмечают в Квинслендском институте в Австралии, сперва эксперименты были проведены на грызунах.
Причем, испытаниям подвергались мыши в возрасте, которым порядка двух лет. Их заставляли выполнять спортивные упражнения в определенный период.
Оказалось, что когнитивные способности таких грызунов сохранялись на хорошем уровне. При этом, эксперты смогли установить, какой является оптимальная продолжительность физических нагрузок, чтобы сохранить у мышей пространственное восприятие.
Авторы исследований указывают, что самым эффективным для животных оказался тридцати пятидневный курс физических нагрузок. Вместе с тем, курс в две недели или сорока девятидневный курс оказался самым не значительным.
