Тренировки кажутся легче или сложнее из-за уровня дофамина в организме, считаю ученые
Американские ученые пришли к выводу, что люди оценивают тренировки как легкие или тяжелые из-за уровня дофамина, который в процессе вырабатывает организм.
Такие выводу исследователи из Университета Джонса Хопкинса опубликовали в журнале npj Parkinson's Disease.
Известно, что гормон дофамин отвечает за получение человеком удовольствия, а также связан непосредственно с мотивацией и стремлением получить награду.
Актуальное же исследование доказывает, что он также влияет на то, насколько простыми или тяжелыми кажутся человеку физические нагрузки.
Для проведения эксперимента были отобраны 19 добровольцев с болезнью Паркинсона.
Данный недуг становится причиной постепенного отмирания клеток, вырабатывающий дофамин в мозге человека.
Испытуемые должны были в течении двух дней с интервалом в четыре недели сжимать специальную рукоятку с датчиком.
В один из таких дней физической активности испытуемые также принимали лекарственный препарат, стимулирующий более активную выработку дофамина.
А во второй день, наоборот, минимум за 12 часов до начала испытания переставали пить данный препарат.
После тренировок все добровольцы фиксировали свои ощущения от них, а также оценивали степень усталости.
Проанализировав полученные данные, специалисты заметили, что в дни с более интенсивной выработкой дофамина, упражнение казалось испытуемым легче, а в дни, когда гормон не вырабатывался, существенно тяжелее.
Таким образом гормон дофамин имеет существенное влияние на то, как человек оценивает физические нагрузки.
Результаты эксперимента помогут в будущем объяснить природу упадка сил при депрессии, а также позволят создать новые инструменты для стимулирования физический активности у людей.
