С чего начинать свое утро: советует врач
Вода является отличным утренним напитком.
Она способна предотвратить возникновение болезней сердца.
Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
По ее словам, вода способна разжижать кровь, а также уменьшает количество токсинов в крови.
Поэтому, для снижения количества токсинов в организме достаточно просто пить воду.
При этом воду стоит пить не газированную и не холодную. Ее температура должна составлять примерно 40 градусов.
Это связано с тем, что теплую воду организм намного быстрее и легче усваивает.
Кроме того, теплая вода позволит предупредить различные обострения патологий ротоглотки.
Это особенно важно для людей в периоды простуды.
Достаточное количество воды в организме поможет предотвратить или замедлить развитие изменений в сердце.
Также она отметила, что сегодня именно заболевания сердечно-сосудистой системы являются главной причиной высокой смертности в мире.
