Популярная спортивная диета может нанести вред здоровью
Среди молодых спортсменов-любителей все в последнее время вошло в моду употребление протеина и других питательных порошков в сухом виде, то есть без добавления воды.
Специалисты из Университета Торонто провели исследование данного явления и пришли к выводу, что такой способ употребления спортивных добавок может нанести серьезный вред здоровью.
Свое исследование ученые опубликовали в журнале Eating Behaviors.
Для того, чтобы изучить вопрос, связанный с употреблением спортивных добавок в сухом виде, специалисты провели анализ данных 2500 человек.
Оказалось, что каждый пятый молодой мужчина или подросток предпочитает употреблять в пищу порошки такого рода, не разбавляя их водой.
Всего 17% опрошенных сообщили, что придерживаются такой диеты.
Особенно характерна она для тех, кто страдает от мышечной дисморфии, а также поклонникам силовых тренировок.
«Мы хотим, чтобы медицинские работники и психиатры были осведомлены об этих уникальных диетических методах, направленных на повышение производительности и мускулатуры, так как они могут быть опасны для здоровья», – отметили ученые.
Так порошки в сухом виде могут стать причиной развития болезней сердечно-сосудистой системы или патологий, связанных с пищеварением.
Ученые обращают внимание на необходимость проведения новых исследований данного вопроса, а также обращают внимание на важность информирования молодых людей о том, что не существует никаких доказательств того, что сухие спортивные порошки, не разбавленные водой, имеют больший эффект при тренировках.
