Менее калорийный рацион влияет на долголетие и здоровье иммунной системы
Уменьшение калорийности рациона питания примерна на 14% может помочь продлению жизни человека.
К подобному мнению пришли ученые Йельского университета, проведя исследование на данную тему.
Во время изучения иммунной системы специалисты проверили на 200 добровольцах данные о том, что сокращение потребления калорий способствует улучшению здоровья.
При этом участники исследования стали употреблять на 14% меньше. При этом ученые зафиксировали результат, который продолжал держаться два года. Как рассказали исследователи на сайте NIH, улучшению состояния способствовала вилочковая железа, которая при уменьшении калорий имела меньший уровень жира и больший функциональный объем.
Ученые подчеркнули, что до этого у людей мало изучали данный орган и не могла доказать его действие на омоложение. При этом специалисты были удивлены эффекту омоложения после проведения своего исследования.
Кроме того, иммунитет повысить способны и некоторые продукты. Таким образом на организм может влиять кофе, улучшая пищеварение и снижая риск появления желчнокаменной болезни. Напиток обладает способностью препятствовать образованию опухолей, а также проблем с печенью.
