Физическая активность в пожилом возрасте увеличивает продолжительность жизни
Исследователи из Гарвардского института провели анализ влияния физической активности на продолжительность существования.
При этом учитывалось качество жизни. Подробности научных изысканий специалисты опубликовали в издании Proceedings of the National Academy of Sciences.
По утверждению группы биологов, физические нагрузки для людей, которые находятся во взрослом и пожилом возрасте, могут быть очень полезны. Дело в том, что они способны помочь избавить организм от разнообразных угроз.
Кроме того, научно установлено, что продолжительность жизни напрямую зависит от занятий физкультурой и спортивными упражнениями, активизирующими разнообразные процессы в организме. Все они положительно сказываются на качестве существования человека.
Дело в том, что человечество заметно эволюционировало. На данный момент качество здоровья людей значительно улучшилось, а также они могут сами выбирать, куда направлять физическую энергию.
Считается, что уберечь пожилых людей от разнообразных заболеваний, связанных с сердечно-сосудистыми проблемами, поможет регулярна нагрузка. Также физические упражнения понижают риски образования диабета второй категории, а также разнообразных типов рака.
