Физическая активность способствует формированию новых нейронов
Благодаря физической активности осуществляется формирование новых нейронных связей.
О положительном влиянии умеренных физических нагрузок на организм было известно уже давно.
Однако не до конца оставалось понятным, как именно спорт провоцирует выработку новых нейронов и их связей.
В конечном счете эксперты путем многочисленных исследований узнали, что умеренная физическая активность приводит к выработке белка, который содержит селен.
И именно селен создает благотворную почву для формирования новых клеток головного мозга.
Это стало известно из экспериментов над грызунами, которых ученые принуждали в течение определенного времени бегать внутри бегового колеса.
После пробежки у грызунов наблюдалась активная выработка селенопротеина P, ответственного за доставку селена в мозг.
Также селенопротеин P обладает свойствами антиоксиданта – информирует «Анонсенс» со ссылкой на Poisknews.
