Эндокринолог рассказал о последствиях отказа от сахара
Врач-эндокринолог Роберт Ластинг во время своего выступления в Калифорнийском университете рассказал о влиянии сахара на здоровье и возникновении от него проблем.
При этом он также заметил, что отказ от него может изменить жизнь человека в положительную сторону.
Как заявил доктор, сам сахар может негативно влиять на человека и его здоровье. Из-за него ухудшается обмен веществ и страдает сердечно-сосудистая система. Также сахар вызывает зависимость.
Кроме прочего, специалист заметил, что из-за сахара в организме увеличивается уровень триглицеридов, из-за их избытка люди страдают лишним весом и проблемами с метаболизмом. Сахар также может стать причиной развития болезней сердечно-сосудистой системы. Именно сахар способен запустить раньше времени процессы старения в организме.
Во время выступления, как передает издание Reminder, специалист отметил, что клетки начинают хуже реагировать на выработку инсулина, если в организм поступает много сахара. Из-за этого человек может получить диабет 2 типа.
Эндокринолог также заявил, что отказ от сахара может уменьшить вероятность развития рака и улучшить когнитивные способности. Человек меньше будет ощущать перепады настроения, так как сладкое справляется со стрессом только на короткое время.
