Диетолог Соломатина посоветовала не заставлять себя есть, если из-за стресса нет аппетита
Российский диетолог рекомендовала гражданам не заставлять себя есть, если отсутствует аппетит из-за стресса.
Врач Елена Соломатина пояснила, что не стоит пытаться стимулировать аппетит искусственным путем. Подробности приводит издание «Лента.ру».
Специалист объяснила работу этого механизма во время, когда организм человека испытывает стрессовое состояние. Дело в том, что в такой период он совершенно не требует еды. Вместе с тем, стрессовое состояние у людей может привести не только к потере аппетита, но и к нарушению сна.
Все это в результате считается нормальной реакцией, поскольку в такой период он переключается на другие процессы.
Диетолог обратила внимание, что сперва сильный стресс приводит к шоку, а вся последующая реакция связана с работой нервной системы.
Также у человека возрастает уровень адреналина и норадреналина, чаще всего впоследствии повышается давление и степень глюкозы в организме.
