Диетолог предупредила россиян об опасных последствиях переизбытка витамина С
Витамин С способствует укреплению иммунитета и здоровья в целом, особенно это важно во время зимы.
При этом, как отметила диетолог и гастроэнтеролог Марин Макиша во время разговора с «Вечерней Москвой», переизбыток витамина может оказать противоположный эффект.
Врач объяснила, что при гипервитаминозе могут появляться различные последствия. Частым может быть аллергия, тошнота, головокружение, а также различные проблемы с сердцем. Норма, которая нужна человеку в сутки, размещается на упаковке препарата с витамином С.
Специалист также отметила, что переизбыток витамина может негативно сказаться на различных процессах. При этом полный список побочных эффектов на данный момент учеными еще не был установлен.
Курс лечения, а также необходимую для поддержания здоровья дозу может назначить врач в зависимости от индивидуальных требований организма человека. За этим стоит обратиться к специалисту, но не заниматься самолечением.
Также диетолог подчеркнула, что витамин С при респираторных заболеваниях является бессмысленным.
