Семь лайфхаков по уходу за волосами для их здоровья: о трех из них вы точно не знали

Все типы волос требуют много внимания, чтобы оставаться здоровыми.

Всегда хорошо выбирать подходящие средства для волос, но есть и другие лайфхаки по уходу за ними.

Эти работающие советы позволят максимально поддерживать здоровье ваших волос, пишет издание Simply Organic.

Регулярное расчесывание

Расчесывание стимулирует кожу головы и активизирует приток крови к волосяным фолликулам.

Лучше всего расчесывать волосы перед мытьем, чтобы легче очищать кожу головы.

Мытье волос

Мытье и очищение сохраняют кожу головы чистой от грязи и пыли.

При мытье избегайте чрезмерного использования шампуня, чтобы защитить волосы от сухости.

Всегда используйте маску или кондиционер, подходящие для вашего типа волос.

Сушка

При сушке минимизируйте воздействие тепла на волосы. Иначе вы рискуете лишить волосы и кожу головы необходимой влаги.

Укладка перед сном

Используйте мягкую резинку, чтобы завязывать волосы перед сном.

Это помогает ограничить их спутывание во время сна и не допустить попадания жира на лицо.

Правильная стрижка

Регулярная стрижка качественными инструментами сохранит волосы здоровыми и предотвратит появление секущихся кончиков.

Сбалансированная диета

Здоровое питание, включающее употребление рыбы, моркови и шпината, творит чудеса.

Сухие и тусклые волосы станут сияющими и здоровыми, если вы придерживаетесь сбалансированной диеты.

Фитнес

Этот секрет за волосами многие не знают.

Выполнение физических упражнений поможет избежать проблем выпадения волос. Они улучшат циркуляцию крови, необходимую для питания и роста волос.

• Новости по теме:
• волосы
• уход за волосами
• полезные советы
• бьюти лайфхаки
• 19 Июля 2024

---