Нет времени: где и как находить свободные минуты

Время - самый ценный ресурс, который является невосполнимым. Очень важно рационально распределять часы, которые имеются в распоряжении, наполнять их полезными занятиями, а не пустыми разговорами или же бездельем.

Любой человек это понимает, старается ежедневно посвящать себя решению важных задач. Что-то он успевает сделать, но на многие мелкие вопросы у него не остается ни единой свободной минуты. Его это расстраивает, но на самом деле огорчаться ему не стоит.

Находить свободные минуты, обеспечивать себя дополнительным временным ресурсом под силу каждому. Для этого необходимо соблюдать определенные рекомендации.

Задействовать обед

Как правило, перерыв на обед длится около часа. Чтобы поесть, индивиду нужно минут 15 или 20.

Остальное время он может потратить на чтение профессиональной литературы, на просмотр обучающих роликов, на то, чтобы сделать звонки, которые нужно.

Читать в дороге

Если доводится пользоваться общественным транспортом, то время, проведенное в нем, можно использовать с пользой.

Человек может или на письма отвечать, находясь в дороге, или книги читать. Также он может воспользоваться наушниками, посмотреть обучающие ролики, послушать аудиокниги.

Использовать “простой” на работе

Многие трудятся на таких должностях, где на весь рабочий день не хватает обязанностей. Если человек половину дня работает, а в оставшееся время просто сидит в социальных сетях, то ему следует пересмотреть вопрос планирование.

Свободное время можно потратить на изучение новых проектов, на повышение квалификации, на чтение художественной литературы, которая помогает расширить словарный запас.

Идеология перерывов

Делать паузы в работе нужно. Можно работать по 25 минут, а 5 минут оставлять на отдых. Но лучше трудиться на протяжении 45 минут и 15 минут отдыхать.

За это время можно сделать много полезных дел, сосредоточиться на них.

Тренироваться с пользой

Читать во время занятий спортом точно не получится. Но вот слушать аудиокниги или же смотреть обучающие ролики точно получится.

Не лишним будет и в компании с кем-то заниматься, чтобы в перерывах между подходами можно было бы перекидываться фразами, обсуждать что-то интересное и важное, познавательное.

Ожидание в очереди

Оно утомительное и нудное, но таковым его делает сам человек. Ему же под силу и полезным его сделать.

Например, индивид может читать, может слушать что-то обучающее, надев наушники, может отвечать на важные сообщения коллег или партнеров. Все это поможет ему не отвлекаться на подобные мелкие задачи в основное рабочее время.

Все эти способы простые, но весьма действенные. С их помощью получится увеличить количество дел, которые удается сделать на протяжении дня.

• Новости по теме:
• время
• советы
• лайфхаки
• 9 Мая 2022

---