Как пережить развод родителей взрослому ребенку: 4 совета, которые помогают

Развод родителей – момент не самый приятный и радостный. Много говорится о том, как помочь маленькому ребенку пережить данное событие, как поддержать его.

А вот о взрослых детях слышать доводится не так часто. Вместе с тем чадо в любом возрасте будет переживать за маму и папу, будет с горечью наблюдать, как рушится семья, в которой он вырос. Естественно, что пускать на самотек не самое лучшее психологическое состояние не стоит.

Взрослому человеку, который узнал о разводе родителей, едва ли кто-то бросится помогать, поэтому ему стоит начать делать это самостоятельно. Относительно спокойно пережить расставание мамы и папы ему поможет соблюдение нескольких рекомендаций.

Проявить уважение

Важно вспомнить о том, что родители тоже являются взрослыми людьми, которые имеют право принимать самостоятельные решения, не оглядываться при этом ни на кого.

Не стоит отнимать у них эту возможность, пытаться повлиять на ситуацию, изменить ее. Сделать это едва ли получится, но подобные действия отнимут огромное количество сил и нервов.

Проявить любовь

Очень важно ни в процессе развода, ни после него не начать обвинять кого-то, а какую-то сторону оправдывать. В любом конфликте всегда виноваты обе стороны.

Важно показать и маме, и папе свою любовь, а не занимать чью-то сторону. Они в любом случае останутся родителями, поэтому отношения с каждым из них следует сохранить.

Выстроить границы

Мама и папа будут обращаться к чаду за поддержкой, будут на нее рассчитывать. Безусловно, им нужно ее дать, но меру все же следует соблюдать.

Человеку не стоит позволять родителям влиять на его жизнь, менять ее уклад. Он может сказать им теплые слова, помочь тем, что его не обременяет. Но посвящать себя решению проблем своих близких ему точно не стоит.

Обратиться за помощью

Своими силами не всегда и не со всем удается справиться. Индивиду, который чувствует, что теряет душевное равновесие, что впадает в тоску, не стоит откладывать визит к психологу.

Специалист подскажет, как теперь выстраивать отношения с мамой и папой, жизнь в целом. После консультации появится ясность, как действовать, каких ошибок избегать.

Приведенные советы кажутся простыми, но все к ним стоит прислушаться. Они помогут взрослому человеку пережить даже непростой развод родителей, остаться при этом уравновешенным и спокойным.

• Новости по теме:
• советы
• лайфхаки
• развод
• 26 Июня 2022

---