Двойной подбородок: приговор или можно избавиться
Самое интересное, что двойной подбородок может появиться даже у людей, которые ограничивают себя в пище.
Порой, это всего лишь физиологические особенности нашего организма, но можно попробовать все исправить.
Избавиться от двойного подбородка может помочь комплекс специальных не сложных физических упражнений.
Единственное условие – эти упражнения нужно выполнять на регулярной основе, не давая себе передышек и поблажек.
Ежедневно зоне подбородка потребуется не более 10 минут, и уже вскоре вы увидите положительные результаты.
Прекратятся спазмы зажатых мышц лица, и заработают мышцы, которые ранее не работали. Все упражнения нужно выполнять с идеальной осанкой сидя прямо с расправленными плечами.
Вытяните подбородок максимально вперед, голову при этом не наклоняйте. Теперь вернитесь в исходное положение и потянитесь затылкам назад.
Работать необходимо только мышцами шеи, корпус при этом участвовать не должен. Такое упражнение нужно повторить десять раз подряд.
Еще одно упражнение заключается в том, что одну руку нужно сжать в кулак, а другой накрыть его, и подпереть руками подбородок.
После этого широко откройте рот, препятствуя при этом движению челюсти руками. Это упражнение тоже нужно выполнять десять раз подряд.
