Что делать, если клонит в сон за рулем: советы, которые помогут взбодриться

Многие люди, находясь в утомительной дороге, сталкиваются с ситуациями, когда начинает клонить ко сну. Конечно, это создает опасность на дороге.

Что же делать? Знание советов поможет взбодриться за считанные минуты.

Общение с людьми

Интересный разговор с человеком способен отвлечь и предотвратить засыпание на дороге.

Радио

При отсутствии собеседника можно прибегнуть к радио. Голос ведущего, а также бодрящая музыка обязательно дадут вам небольшой прилив энергии.

Не обязательно слушать музыку. Можно подпевать в дороге, стараясь делать это хорошо и четко. Это активирует работу мозга.

Тонизирующие напитки и еда

Хорошим помощником в дороге могут стать бодрящие напитки: крепкий кофе, чай, вода с лимоном. Лучше остановиться у ближайшего кафе и спокойно насладиться напитком.

Там же можно купить снэки, конфеты в дорогу. Они помогут отвлечься и уменьшить сонливость.

Уменьшение температуры в салоне

Если вы откроете окно, то свежий воздух временно прогонит сон.

Все это поможет вам взбодриться за рулем.

• Новости по теме:
• действия
• сон
• автомобиль
• советы
• 4 Октября 2023

---