Раскрыт секрет сытного жиросжигающего коктейля. Можно похудеть на 6 кг за месяц
Эксперты раскрыли секрет сытного жиросжигающего коктейля, который позволит сбросить за месяц до 6 кг.
Как утверждают профессионалы, он употребляется вместо ужина и подходит для женщин старше 50, а положительный эффект наступает даже без выполнения изнуряющих физических упражнений.
На самом деле, некоторые коктейли всего лишь притупляют чувства голода, но этот может одновременно служить и источником питания.
Для его приготовления потребуется 1 стакан кефира жирностью 1 % (содержит живые микроорганизмы).
В него необходимо добавить сухофрукты (нормализуют обменные процессы): 3 штуки измельченного чернослива и столько же кураги.
Затем нужно добавить свежие или замороженные ягоды по вкусу (обладают слабительным эффектом).
Также потребуется по одной чайной ложке имбиря (он улучшает обмен веществ), корицы (ускоряет метаболизм и улучшает пищеварение), 1 ст.л. молотых отрубей (выводят токсины), а также на самом кончике ножа добавить перец чили.
Полученная смесь смешивается в блендере.
Коктейль можно употреблять при отсутствии проблем с ЖКТ, гастрита, язвы желудка и пр. заболеваний, но лучше всего проконсультироваться с врачом.
Фото: Pixabay
